写真を撮るだけ、
カロリー記録。

AIが食事を解析して、約10秒で記録が終わります。

焼き鮭、ごはん、味噌汁、煮物、漬物の和定食

和定食

562kcal

  • 31.8g
  • 16.5g
  • 71.7g

実際にこのアプリが上の写真から出した結果です。

目標を教えてください

これまで、食事管理で続かなかったことはありますか？

あてはまるものをすべて選んでください。

性別を教えてください

基礎代謝の計算に使用します。

生年月日を教えてください

基礎代謝の計算に使用します。

身長と体重を教えてください

消費カロリーの計算に使用します。

目標体重を教えてください

ペース

ペースはあとから変更できます。

普段の活動量に近いものは？

さらに高い活動レベルは、あとから設定画面で選べます。

プランを計算しています

計算しました

あなたのプランができました

kcal

1日の目安カロリー

PFCバランス

  • たんぱく質

    g

    %

  • 脂質

    g

    %

  • 炭水化物

    g

    %

数値はあとから変更できます。

カロリー収支

推定消費カロリー kcal

1日の目安 kcal

計算上の目安であり、効果を保証するものではありません。

計算のしかた

安静時の消費カロリーはミフリン・セントジョー式（Mifflin-St Jeor）で計算し、活動量の係数をかけています。 目標に合わせて増減させたあと、たんぱく質は体重1kgあたり1.6g、脂質はカロリーの25%、残りを炭水化物にしています。

食事記録について

食事を記録する人ほど体重管理に成功しやすいことが研究で報告されています。 出典: Burke LE, Wang J, Sevick MA. Self-monitoring in weight loss: a systematic review of the literature. J Am Diet Assoc. 2011;111(1):92-102.

これは食事記録という方法についての研究の紹介で、このアプリの効果を示すものではありません。

試しに1食、スキャンしてみましょう

プランに対して、1食がどれくらいかを先に見ておきます。

スキャン結果とプランを保存しましょう

スキャンした食事

kcal / 1日の目安 kcal

  • 今日の記録として保存されます
  • どの端末でも続きから使えます
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